Çrregullimet e Artikulacioneve

Çfarë janë nyjet?

Nyjet tuaja janë vende ku dy ose më shumë kocka bashkohen. Sustat, bërrylat, ijët, gjunjët dhe nyjet e gishtave janë të gjitha nyje. Kurrizit tuaj gjithashtu ka nyje.

Por nyjet janë më shumë se sa kockat. Ato përfshijnë indet e buta rreth tyre, si cartilago, tendinët dhe ligamentet. Cartilago është indi i fortë, i rrëshqitshëm dhe i përkulshëm që mbulon skajet e kockave tuaja në një nyje. Tendinët janë banda të forta dhe të përkulshme që lidhin muskujt tuaj me kockat që ju të lëvizni nyjet. Ligamentet lidhin kockat e nyjeve me njëra-tjetrën për t’i mbajtur ato të qëndrueshme kur lëvizni.

Çfarë janë çrregullimet e nyjeve?

Çrregullimet e nyjeve janë sëmundje ose lëndime që prekin nyjet tuaja. Lëndimet mund të ndodhin për shkak të përdorimit të tepërt të një nyje. Ose mund të keni një lëndim të menjëhershëm, si një aksident ose një lëndim sportiv.

Cilat sëmundje mund të prekin nyjet?

Shumë sëmundje mund të prekin nyjet. Ato shpesh shkaktojnë dhimbje në nyje dhe i bëjnë nyjet tuaja të ngurta, të kuqe ose të fryrë. Shumica e tyre janë kronike. Kjo do të thotë se zgjatin një kohë të gjatë. Disa mund të mos largohen kurrë plotësisht. Disa nga sëmundjet që prekin nyjet përfshijnë:

• Artiriti. Artiriti mund të shkaktojë dhimbje dhe ënjtje në nyje. Ka shumë lloje të kësaj sëmundjeje. Osteoartiriti është lloji më i zakonshëm. Me kalimin e kohës, artiriti mund të shkaktojë dëmtim të rëndë të nyjeve. Ai mund të prekë njerëz të të gjitha moshave. Një lëndim i nyjeve kur jeni i ri mund të shkaktojë osteoartirit më vonë në jetë.
• Lupusi. Kjo sëmundje autoimune prek shumë pjesë të trupit dhe mund të shkaktojë dhimbje në nyje dhe muskuj. Disa lloje të lupusit shpesh shkaktojnë artirit.
• Sindroma e Sjögrenin. Kjo sëmundje autoimune prek gjëndrat që prodhojnë lagështi në shumë pjesë të trupit. Simptomat kryesore janë sytë dhe goja e thatë, por shpesh shkakton edhe dhimbje në nyje.

Trajtimet janë të ndryshme në varësi të sëmundjes. Por shumica e trajtimeve përfshijnë ilaçe dhe terapira për të lehtësuar dhimbjen dhe simptoma të tjera.

Çfarë lloj çrregullimesh të nyjeve ndodhin nga lëndimet e menjëhershme?

Çrregullimet e nyjeve nga lëndimet e menjëhershme përfshijnë:

• Shtrëngime dhe tension. Shtrëngimet janë ligamente të zgjatura ose të shqyera. Tensionimet akute janë muskuj ose tendina të zgjatura ose të shqyera që ndodhin nga një lëndim ose lëvizje e menjëhershme, si ngritja e një objekti të rëndë.
• Nyje të zhvendosura. Një nyje quhet e zhvendosur kur kockat shtypën ose tërhiqen jashtë pozicionit të tyre. Zhvendosja e një nyje është një emergjencë mjekësore.

Trajtimi varet nga lloji i lëndimit. Mund t’i trajtoni shumë lëndime sportive në shtëpi. Por duhet të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:

• Keni shumë dhimbje, ënjtje ose mpirje në nyje
• Nuk mund të vendosni peshë në nyje
• Keni dhimbje nga një lëndim i vjetër me më shumë ënjtje, një nyje të paqëndrueshme ose një nyje që nuk është normale në një mënyrë tjetër

Çfarë lloj çrregullimesh të nyjeve ndodhin nga përdorimi i tepërt?

Lëndimet nga përdorimi i tepërt zakonisht dëmtojnë indet e buta të nyjeve. Ato mund të ndodhin kur e stërngarkoni një nyje duke bërë të njëjtat lëvizje përsëri e përsëri. Për shembull, mund të merrni një lëndim nga përdorimi i tepërt duke luajtur një instrument muzikor, duke bërë sport ose duke kryer disa punë, si zdrukthëtari ose pikturimi.

Lëndimet e nyjeve nga përdorimi i tepërt përfshijnë:

• Bursiti. Bursa është një qese e vogël e mbushur me lëng. Ajo punon si një jastëk midis kockave të një nyje dhe pjesëve lëvizëse rreth saj, si muskujt, tendinët dhe lëkurën. Me bursit, bursa bëhet e irrituar dhe e fryrë me lëng shtesë. Përdorimi i tepërt është shkaku më i zakonshëm, por lëndimet, infeksionet dhe kushte të tjera, si artiriti, mund të shkaktojnë bursit.
• Tendiniti. Ky kondicion ndodh kur përdorni një tendë në mënyrë të tepërt. Ajo ëntet dhe e bën nyjen të dhimbshme për t’u lëvizur.
• Tension kronik. Një tension bëhet kronik kur muskujt ose tendinët zgjaten ose shqyhen ngadalë me kalimin e kohës duke përsëritur të njëjtat lëvizje.

Trajtimet për bursit, tendinit dhe tension kronik janë shpesh të njëjtat. Ato zakonisht përfshijnë pushim, mbajtjen e nyjeve të lënduara më lart se zemra dhe marrjen e ilaçeve për të zvogëluar ënjtjen. Ofruesi juaj mund të rekomandojë ushtrime të lehta dhe trajtim tjetër. Në disa raste, ofruesi juaj mund të sugjerojë një injeksion (një shpuese) me ilaç në nyje. Nëse këto nuk ndihmojnë, mund t’ju duhet operacion.

Si mund t’i mbaj nyjet e mia të shëndetshme?

Kryerja e aktivitetit fizik të mjaftueshëm është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të parandaluar ose ngadalësuar çrregullimet e nyjeve. Aktiviteti forcon muskujt rreth nyjeve tuaja dhe i ndihmon ato të funksionojnë më mirë.

Kur bëni sport, vishni pajisjet e duhura për të mbrojtur nyjet tuaja, si pështjellat e gjunjëve. Nëse tashmë keni probleme me nyjet, pyesni ofruesin tuaj se çfarë lloj aktivitetesh janë më të mira për ju.

NIH: Instituti Kombëtar i Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe të Lëkurës

Burimi: Joint Disorders. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.