Një shtrembërim është një ligament i zgjatur ose i copëtuar. Ligamentet janë inde që lidhin kockat në një artikulacion. Rënia, kthimi ose goditja mund të shkaktojnë një shtrembërim. Shtrembërimet e kyçit të këmbës dhe kyçit të dorës janë të zakonshme. Simptomat përfshijnë dhimbje, ënjtje, ngjyrosje dhe pamundësi lëvizjeje të artikulacionit. Mund të ndieni një përplasje ose copëtim kur ndodh lëndimi.
Një shtrëngim është një muskul ose tendon i zgjatur ose i copëtuar. Tendonet janë inde që lidhin muskujt me kockat. Kthimi ose tërheqja e këtyre indeve mund të shkaktojë një shtrëngim. Shtrëngimet mund të ndodhin papritmas ose të zhvillohen me kalimin e kohës. Shtrëngimet e shpinës dhe muskujve të prapme janë të zakonshme. Shumë njerëz marrin shtrëngime duke luajtur sporte. Simptomat përfshijnë dhimbje, përleshje muskujsh, ënjtje dhe vështirësi në lëvizjen e muskujve.
Fillimisht, trajtimi i të dyja shtrembërimeve dhe shtrëngimeve zakonisht përfshin pushimin e zonës së lënduar, ftohjen e saj, vendosjen e një fashë ose pajisje që komprimon zonën dhe ilaçe. Trajtimi në vazhdim mund të përfshijë ushtrime dhe terapi fizike.
NIH: Instituti Kombëtar i Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe të Lëkurës
Burimi: Sprains and Strains. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.