Ergonomia studion llojin e punës që bëni, mjetet që përdorni dhe gjithë mjedisin tuaj të punës. Qëllimi është të gjendet përshtatja më e mirë midis jush dhe kushteve tuaja të punës. Shembuj të ndryshimeve ergonomike në punën tuaj mund të përfshijnë:
- Rregullimin e pozicionit të tastierës së kompjuterit për të parandaluar sindromën e kanalit të karpit
- Sigurimin që lartësia e karriges së tryezës ju lejon këmbët t’i vendosni rrafsh në tokë
- Mësimin e mënyrës së duhur për të ngritur objekte të rënda për të parandaluar lëndimet e shpinës
- Përdorimin e mbulesave të dorëzave ose dorëzave speciale për të shmangur dridhjet nga mjetet elektrike
- Sigurimin që të keni qëndrim të mirë në çdo gjë që bëni, qoftë duke ulur përpara kompjuterit, duke qëndruar në një pikë kasë, ose duke ecur nëpër magazinë
Pavarësisht nga lloji i punës, qëllimi është të sigurohet që ju jeni të sigurt, të rehatshëm dhe me pak gjasa për t’u lënduar gjatë punës.
Burimi: Ergonomics. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.
Përjashtime përgjegjësie mjekësore:
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
