Sindroma e Kanalit Karpal

Çfarë është sindroma e kanalit karpal?

Sindroma e kanalit karpal është emri i një grupi problemesh që përfshin mpirje, shqepje, dobësi ose dhimbje në nyjen tuaj të dorës ose dorë. Është një gjendje shumë e zakonshme që ndodh kur një nerv në nyjen tuaj shtrëngohет.

Kanali karpal është një hapësirë e ngushtë midis kockave në nyjen tuaj dhe ligamentit që i mban ato bashkë. Një nerv, i quajtur nervi median, shtrihet nga krahu i poshtëm përmes kanalit karpal dhe në dorë. Ky nerv siguron ndjenjë në gishtin e madh dhe tre gishtat e parë. Ai gjithashtu ju ndihmon të lëvizni gishtin e madh.

Tendinet gjithashtu shtrihen nga krahu i poshtëm, përmes kanalit karpal, dhe në dorë. Tendinet lidhin kockat e gishtave me muskujt në krahun tuaj, në mënyrë që të përkulni gishtat.

Nëse tendinet bëhen të fryrë ose të irrituar brenda kanalit karpal, ato mund të shtypnin nervun. Nervi i shtrënguar mund të mos funksionojë mirë, la çka mund të çojë në mpirje, dobësi dhe simptoma të tjera të sindromës së kanalit karpal.

Çfarë shkakton sindromën e kanalit karpal?

Në disa raste, shkaku i sindromës së kanalit karpal është i panjohur. Por zakonisht ndodh nga një kombinim gjërash që ndikojnë në strukturat në nyjen tuaj, si:

• Lëndim në nyjen tuaj që shkakton fryrje, si një shtrembërim ose kockë e thyer
• Kushte shëndetësore që mund të ndikojnë në nervat, nyjet, ose pjesë të tjera të nyjes suaj, për shembull:
  • Diabeti.
  • Arthriti reumatoid.
  • Një ciste ose tumor në nyjen tuaj.
  • Ndryshime në disa hormone, të cilat mund të shkaktojnë fryrje nga lëngu shtesë në trup. Shembuj përfshijnë gjëndrën tiroide të nënaktive (hipotiroidizëm), shtatzëninë dhe menopauzën.
  • Probleme me formimin e nyjes suaj.
• Kryerja e lëvizjeve të njëjta të nyjes dhe dorës herë pas here, si:
  • Punë në linjë montimi.
  • Zdrukthëtari ose përdorimi i mjeteve që dridhen.
  • Thurje, kopshtari ose sporte, si golfi.

Hulumtuesit nuk janë të sigurt nëse shkruarja afatgjatë ose përdorimi i kompjuterit çon në sindromën e kanalit karpal.

Kush ka gjasa më të mmmëdha të zhvillojë sindromën e kanalit karpal?

Sindroma e kanalit karpal zakonisht ndodh vetëm tek të rriturit. Ju keni gjasa më të mëdha ta zhvilloni nëse:

• Jeni grua. Gratë kanë tre herë më shumë gjasa të kenë sindromën e kanalit karpal se meshkujt.
• Keni një gjendje shëndetësore që mund të ndikojë në strukturat e nyjes suaj.
• Kryeni aktivitete me lëvizje të përsëritura të dorës.
• Keni pasur një lëndim të nyjes.
• Keni një të afërm të ngushtë që ka pasur sindromën e kanalit karpal, si prindi, vëllai ose motra.

Cilat janë simptomat e sindromës së kanalit karpal?

Ju mund të ndieni mpirje, shqepje ose djegie në gishtat tuaj, veçanërisht në gishtin e madh, gishtin tregues dhe gishtin e mesëm. Simptomat shpesh prekin të dy duart.

Në fazat e hershme, simptomat zakonisht:

• Fillojnë ngadalë në dorën tuaj dominante (ajo me të cilën shkruani)
• Ndodhin natën nëse flini me nyjet e përkulura

Ndërsa simptomat përkeqësohen, ju mund të vëreni:

• Shqepje, dhimbje ose dobësi me disa aktivitete, si drejtimi ose mbajtja e telefonit
• Vështirësi në kapjen ose mbajtjen e sendeve të vogla
• Ndjenjën se gishtat tuaj janë të fryrë kur në fakt nuk janë

Pa trajtim, ju mund të humbni ndjenjën në disa gishta dhe të keni dobësi të përhershme në gishtin e madh. Por diagnostikimi dhe trajtimi i hershëm mund të ndihmojnë në parandalimin e dëmeve të qëndrueshme.

Si diagnostikohet sindroma e kanalit karpal?

Për të ditur nëse keni sindromën e kanalit karpal, ofruesit juaj i shëndetësisë do të:

• Pyesin për historinë tuaj mjekësore
• Pyesin për historinë shëndetësore familjare
• Kryejnë një ekzaminim fizik
• Urdhërojnë teste nëse nevojitet, si:
  • Teste laboratori për të parë sëmundjet që mund të dëmtojnë nervat
  • Rontgen për të parë kockat e thyera ose artritin
  • Teste për të matur aktivitetin elektrik në nervat dhe muskujt tuaj
  • Ultrazëri për të kontrolluar nervun në kanalin karpal

Cilat janë trajtimet për sindromën e kanalit karpal?

Është më e lehtë të trajtohet sindroma e kanalit karpal në fazat e hershme, prandaj duhet të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur. Ofruesit juaj do të trajtojë së pari çdo gjendje shëndetësore që mund të shkaktojë simptomat tuaja. Hapi tjetër do të jenë trajtimet për sindromën e kanalit karpal. Ato mund të përfshijnë:

• Mbështetëse nyje (zakonisht të veshura natën).
• Pushim.
• Ilaçe për të ulur fryrjen dhe dhimbjen:
• Ilaçe kundër dhimbjes pa recetë, si aspirina, ibuprofeni dhe naprokseni.
• Steroidë me recetë, qoftë në formë tableta ose injeksioni në nyjen tuaj.
• Terapitë e tjera (mjekësi plotësuese dhe integrative). Hulumtimet tregojnë se joga mund të ndihmojë me dhimbjen dhe dobësinë. Disa njerëz mund ta gjejnë të dobishëm akupunkturën dhe kujdesin kiroprkatik, por kërkimet nuk kanë treguar se këto terapia mund të përmirësojnë sindromën e kanalit karpal. Nëse doni të provoni terapitë e tjera, flisni së pari me ofruesin tuaj.
• Kirurgji për të bërë më shumë hapësirë në kanalin karpal. Kirurgjia mund të jetë një mundësi nëse simptomat tuaja janë të rënda dhe trajtimet e tjera nuk funksionojnë. Ajo përfshin prerjen e ligamentit të nyjes për të hequr presionin nga nervi. Rimëkëmbja mund të zgjasë muaj. Sindroma e kanalit karpal rrallë kthehet pas kirurgjisë, por simptomat e lehta mund të vazhdojnë.

A mund të parandalohet sindroma e kanalit karpal?

Ju mund të ndihmoni në parandalimin e sindromës së kanalit karpal nëse mbron nyjet tuaja:

• Përdorni qëndrim të mirë për të mbajtur nyjet tuaja në një pozicion natyror.
• Mbani duart tuaja të ngrohta për t’i mbajtur muskujt fleksibël. Dorëzat pa gishta mund të ndihmojnë.
• Merrni pushime pune dhe ndryshoni detyrat.
• Zgjatni dhe stërvitni duart dhe nyjet tuaja.
• Organizoni hapësirën dhe mjetet tuaja të punës për të reduktuar tensionin në duart dhe nyjet tuaja.