Çfarë është dëmtimi i vetvetes?
Dëmtimi i vetvetes, ose vetë-lëndimi, ndodh kur një person lëndon trupin e vet me qëllim. Lëndimet mund të jenë të vogla, por ndonjëherë mund të jenë të rënda. Ato mund të lënë gjurmë të përhershme ose të shkaktojnë probleme të rënda shëndetësore. Disa shembuj janë:
- Prerja e vetvetes (si përdorimi i një tehu rroje, thike ose objekti tjetër të mprehtë për të prerë lëkurën)
- Rrahja e vetvetes ose rrahja e gjërave (si muri)
- Djegja e vetvetes me cigare, shkrepëse ose qirinj
- Hequr flokët
- Futja e objekteve nëpër hapje të trupit
- Thyerja e kockave ose vetë-kontuzionimi
Dëmtimi i vetvetes nuk është një çrregullim mendor. Ai është një sjellje – një mënyrë jo e shëndetshme për t’u përballur me ndjenja të forta. Megjithatë, disa nga personat që lëndojnë veten mund të kenë një çrregullim mendor.
Personat që lëndojnë veten zakonisht nuk përpiqen të kryejnë vetëvrasje. Por ata janë në rrezik më të lartë për të tentuar vetëvrasjen nëse nuk marrin ndihmë.
Pse njerëzit lëndojnë veten?
Ekzistojnë arsye të ndryshme pse njerëzit lëndojnë veten. Shpesh, ata kanë vështirësi për t’u përballur dhe menaxhuar ndjenjat e tyre. Ata lëndojnë veten për të provuar të:
- Ndjejnë diçka (sepse ndihen të zbrazët ose të mpirë nga brenda)
- Bllokojnë kujtime shqetësuese
- Tregojnë se kanë nevojë për ndihmë
- Lëshojnë ndjenja të forta që i mbizotërojnë, si zemërimi, vetmia ose shpresa e humbur
- Ndëshkojnë veten
- Ndjejnë një sens kontrolli
Kush është në rrezik për vetë-lëndim?
Ka njerëz të të gjitha moshave që lëndojnë veten, por zakonisht fillon në vitet e adoleshencës ose të rinjve të hershëm. Vetë-lëndimi është më i zakonshëm tek personat që:
- Janë abuzuar ose kanë kaluar një traumë në fëmijëri
- Kanë çrregullime mendore, si
- Keqpërdorin drogat ose alkolin
- Kanë miq që lëndojnë veten
- Kanë vetëvlerësim të ulët
Cilat janë shenjat e vetë-lëndimit?
Shenjat se dikush mund të po lëndojë veten përfshijnë:
- Prerje, kontuzione ose gjurmë të shpeshta
- Veshja e mëngëve të gjata ose pantallonave edhe në mot të nxehtë
- Sajimi i justifikimeve për lëndimet
- Mbajtja e objekteve të mprehta pa arsye të qartë
Si mund të ndihmoj dikë që lëndon veten?
Nëse njihni dikë që po lëndon veten, është e rëndësishme të mos jeni gjykues. Bëjini të ditur atij personi se doni ta ndihmoni. Nëse personi është fëmijë ose adoleshent, kërkojini atij të flasë me një të rritur të besuar. Nëse ai nuk do ta bëjë këtë, flisni ju me një të rritur të besuar. Nëse personi që lëndon veten është i rritur, sugjeroni këshillim shëndetësor mendor.
Cilat janë trajtimet për vetë-lëndim?
Nuk ka ilaçe për të trajtuar sjellje vetë-lëndimi. Por ka ilaçe për të trajtuar çdo çrregullim mendor që personi mund të ketë, si ankthi dhe depresioni. Trajtimi i çrregullimit mendor mund të dobësojë dëshirën për vetë-lëndim.
Këshillimi ose terapia mendore mund të ndihmojë gjithashtu duke i mësuar personit:
- Aftësi zgjidhje problemi
- Mënyra të reja për t’u përballur me emocione të forta
- Aftësi më të mira marrëdhëniesh
- Mënyra për të forcuar vetëvlerësimin
Nëse problemi është i rëndë, personi mund të ketë nevojë për trajtim më intensiv në një spital psikiatrik ose në një program ditor shëndetësor mendor.
Burimi: Self-Harm. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
