Trupi juaj normalisht ftohët duke djersuar. Gjatë motit të nxehtë, veçanërisht kur është shumë i lagësht, djersitja nuk mjafton për t’ju freskuar. Temperatura e trupit tuaj mund të rritet në nivele të rrezikshme dhe mund të zhvilloni një sëmundje nga nxehtësia.
Shumica e sëmundjeve nga nxehtësia ndodhin kur qëndroni jashtë në nxehtësi për shumë kohë. Ushtrimet dhe puna jashtë në nxehtësi të lartë gjithashtu mund të çojnë në sëmundje nga nxehtësia. Të moshuarit, fëmijët e vegjël dhe ata që janë të sëmurë ose me tepër peshë janë në rrezikun më të madh. Marrja e disa ilaçeve ose pirja e alkoolit gjithashtu mund të rrisë rrezikun tuaj.
Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë përfshijnë:
- Goditja nga nxehtësia – një sëmundje që rrezikon jetën në të cilën temperatura e trupit mund të rritet mbi 106 °F (41 °C) në minuta. Simptomat përfshijnë lëkurë të thatë, puls të shpejtë dhe të fortë, marramendje, ndjesi të përzierje dhe konfuzion. Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.
- Shterimi nga nxehtësia – një sëmundje që mund të ndodhë pas disa ditësh ekspozimi ndaj temperaturave të larta dhe mungesë lëngjesh. Simptomat përfshijnë djersitje të rëndë, frymëmarrje të shpejtë dhe puls të shpejtë dhe të dobët. Nëse nuk trajtohet, mund të kthehet në goditje nga nxehtësia.
- Krampe nga nxehtësia – dhembje ose tkurrje muskujsh gjatë ushtrimeve të rënda. Zakonisht i merrni në bark, krahë ose këmbë.
- Iritim nga nxehtësia – irritim i lëkurës nga djersitja e tepruar. Është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël.
Ju mund të ulni rrezikun e sëmundjes nga nxehtësia duke pirë lëngje për të parandaluar dehidratimin, zëvendësuar kripën dhe mineralet e humbura dhe duke kufizuar kohën tuaj në nxehtësi.
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve
Burimi: Heat Illness. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
