Përjetimi i një sëmundjeje afatgjatë ose kronike mund të përçudërojë jetën tuaj në shumë mënyra. Ju mund të jeni shpesh i lodhur dhe në dhimbje. Sëmundja juaj mund të ndikojë në pamjen ose aftësitë tuaja fizike dhe pavarësinë. Mund të mos jeni në gjendje të punoni, duke shkaktuar probleme financiare. Për fëmijët, sëmundjet kronike mund të jenë të frikshme, sepse ata mund të mos kuptojnë pse po u ndodh kjo.
Këto ndryshime mund të shkaktojnë stres, ankth dhe zemërim. Nëse ndodh kështu, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë. Një këshilltar i trajnuar mund t’ju ndihmojë të zhvilloni strategji për të rimëkëmbur ndjenjën e kontrollit. Grupet mbështetëse gjithashtu mund të ndihmojnë. Do të zbuloni se nuk jeni vetëm dhe mund të mësoni disa këshilla të reja se si të përballeni.
Ju mund të menaxhoni më mirë sëmundjen tuaj nëse mësoni më shumë rreth saj. Është e rëndësishme të vlerësoni informacionin që gjeni, për t’u siguruar se ai është i besueshëm. Gjithashtu është e rëndësishme të gjeni një ofrues shërbimi shëndetësor në të cilin mund të besoni.
Burimi: Coping with Chronic Illness. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.