Shpina juaj përbëhet nga kockat, muskujt dhe inde të tjera që shtrihen nga qafa deri në pelvis. Lëndimet e shpinës mund të vijnë nga dëmtimet sportive, punë rreth shtëpisë ose në kopsht, ose nga një goditje e papritur si një aksident makine. Zona e poshtme e shpinës është vendi më i zakonshëm i lëndimeve dhe dhembjeve të shpinës. Lëndimet e zakonshme të shpinës përfshijnë:
Këto lëndime mund të shkaktojnë dhimbje dhe kufizojnë lëvizjen tuaj. Trajtimet ndryshojnë, por mund të përfshijnë ilaçe, akull, pushim në shtrat, terapi fizike ose kirurgji. Ju mund të parandaloni disa lëndime të shpinës duke mbajtur një peshë të shëndetshme, duke ngritur objekte me këmbët dhe duke përdorur mbështetje për zonën e poshtme të shpinës kur uleni.
Përjashtime përgjegjësie mjekësore:
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
