Ftohja e zakontë

Çfarë është ftohja e zakonshme?

Ftohja e zakonshme është një infeksion i butë i rrugëve të sipërme të frymëmarrjes (që përfshin hundën dhe fytyrën). Ftohjet janë ndoshta sëmundja më e zakonshme. Të rriturit kanë mesatarisht 2-3 ftohje në vit, dhe fëmijët kanë edhe më shumë. Ftohjet janë më të zakonshme në dimër dhe pranverë, por mund t’i merrni në çdo kohë.

Çfarë shkakton ftohjen e zakonshme?

Mbi 200 viruse të ndryshme mund të shkaktojnë ftohje, por rinoviruset janë lloji më i zakonshëm. Viruset që shkaktojnë ftohjet janë shumë ngjitëse. Ato mund të përhapen nga personi në person përmes ajrit dhe kontaktit të ngushtë personal. Ju gjithashtu mund të infektoheni kur prekni diçka që ka virusin dhe pastaj prekni sytë, gojën ose hundën. Për shembull, mund të merrni ftohje pasi shtrëngoni dorën me dikë që ka ftohje ose prekni një dorezë dere ku ka mikrobë dhe pastaj prekni fytyrën tuaj.

Cilat janë simptomat e ftohjes së zakonshme?

Simptomat e ftohjes së zakonshme zakonisht përfshijnë:

• Teshtitje
• Hundë e mbushur (kongjestion)
• Hundë me rrjedhje
• Fyt i dhembshëm
• Kollë
• Dhembje koke

Simptomat zakonisht fillojnë disa ditë pas infektimit me virusin. Disa simptoma mund të zgjasin 10-14 ditë.

Cilat janë trajtimet për ftohjen e zakonshme?

Nuk ka kurrë shërim për ftohjen e zakonshme. Por ka trajtime që mund t’ju bëjnë të ndiheni më mirë ndërsa prisni që ftohja të kalojë vetë:

• Pushim i bollshëm.
• Pirje e shumë lëngjeve.
• Përdorimi i një lagështuesi të pastër ose avulluesi me mjegull të ftohtë.
• Gargarë me ujë të ngrohtë me kripë.
• Përdorimi i pikave ose sprejeve nazale me kripë.
• Marrja e ilaçeve kundër dhimbjes ose ilaçeve kundër kollës dhe ftohjes. Por duhet të jeni të kujdesshëm me disa ilaçe:
  • Fëmijët dhe adoleshentët nuk duhet të marrin aspirin.
  • Disa ilaçe kundër kollës dhe ftohjes përmbajnë përbërës që nuk rekomandohen për fëmijët. Bisedoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor të fëmijës tuaj përpara se t’i jepni çfarëdo ilaçi kundër kollës dhe ftohjes.
  • Disa ilaçe kundër kollës dhe ftohjes përmbajnë lehtësues dhimbje. Nëse merrni gjithashtu një lehtësues dhimbje veçmas me këto ilaçe, mund të merrni një sasi të rrezikshme të lehtësuesit të dhimbjes. Lexoni etiketat e ilaçeve dhe ndiqni udhëzimet me kujdes. Nëse keni pyetje, pyesni ofruesin tuaj ose farmacistin.

Antibiotikët nuk do të ndihmojnë në ftohje. Antibiotikët ndihmojnë në infeksionet bakteriale, jo në infeksionet virale si ftohjet.

Shumica e njerëzve që kanë ftohje do të ndihen më mirë pas një ose dy javësh. Megjithatë, disa njerëz që marrin ftohje mund të zhvillojnë sëmundje të tjera, si bronkiti ose pneumonia. Kjo është më e zakonshme te njerëzit me sistemin imunitar të dobët, astmë ose kushte të tjera respiratore. Kontaktoni ofruesin tuaj nëse ju ose fëmija juaj keni simptoma që ju shqetësojnë, si:

• Vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrje e shpejtë
• Dehidratim
• Ethe që zgjasin më shumë se 4 ditë
• Simptoma që zgjasin më shumë se 10 ditë pa përmirësim
• Simptoma, si ethe ose kollë, që përmirësohen por pastaj kthehen ose përkeqësohen
• Përkeqësim i kushteve kronike mjekësore

A mund të parandalohet ftohja e zakonshme?

Nuk ka vaksinë për të mbrojtur kundër ftohjes së zakonshme. Por ju mund të zvogëloni rrezikun e marrjes ose përhapjes së ftohjes duke:

• Larë duart shpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda.
• Shmangur prekjen e fytyrës, hundës ose gojës me duar të palara.
• Shmangur kontaktin e ngushtë, si puthje, shtrëngim dore dhe ndarje kupash dhe veglave ngrëse, me të tjerët nëse jeni i sëmurë ose ata janë të sëmurë.
• Pastruar dhe dezinfektuar sipërfaqet që i prekni shpesh.
• Mbuluar kollën dhe teshtitjet me një faculetë. Pastaj hidheni faculetën dhe lani duart.
• Qëndruar në shtëpi kur jeni i sëmurë.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve

Burimi: Common Cold. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.