Ekzistojnë shumë arsye pse mund të keni frymë të keqe. Mund ta merrni atë nëse nuk lani dhe përdorni file dhëmbësh rregullisht. Bakteret që grumbullohen në gojën tuaj dhe midis dhëmbëve shkaktojnë erën e keqe. Probleme të tjera në gojën tuaj, si sëmundja e mishit të dhëmbëve, goja e thatë, ose karioset, gjithashtu mund ta shkaktojnë atë. Sinuziti ose problemet me hundën tuaj mund të jenë fajtorë. Gjithashtu mund të keni frymë të keqe nëse hani disa ushqime, si qepë të papërpunuar, hudhra, ose lakra. Dhe sigurisht pirja e duhanit shkakton erën e saj të keqe. Disa sëmundje dhe ilaçe mund të shkaktojnë një erë frymëmarrjeje specifike.
Pasja e zakoneve të mira dentare, si larja dhe përdorimi i fijes së dhëmbëve rregullisht, ndihmojnë në luftimin e frymës së keqe. Ujërat e gojës, pastilet ose gumëzhvillës mund ta bëjnë frymën tuaj më të freskët. Nëse keni një sëmundje që shkakton frymën e keqe, trajtimi i saj mund të ndihmojë në dhënien e një frymëmarrjeje më të freskët.