Çfarë është kolesteroli?
Kolesteroli është një substancë dylloshe, si yndyrë, që gjendet në të gjitha qelizat e trupit tuaj. Mëlqia juaj prodhon kolesterol dhe ai gjendet gjithashtu në disa ushqime, si mishi dhe produktet e qumështit. Trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të funksionuar siç duhet. Por kolesteroli i tepërt në gjakun tuaj rrit rrezikun e sëmundjes së arterieve të zemrës.
Çfarë është kolesteroli VLDL?
VLDL do të thotë lipoproteinë me densitet shumë të ulët. Mëlqia juaj prodhon VLDL dhe e lëshon atë në qarkullimin e gjakut. Grimkat e VLDL-së mbajnë kryesisht trigliceridet, një lloj tjetër yndyre, drejt ineve tuaja. VLDL i ngjason kolesterolit LDL, por LDL mban kryesisht kolesterol drejt ineve në vend të triglicerideve.
VLDL dhe LDL ndonjëherë quhen kolesterolë “të këqij” sepse mund të kontribuojnë në formimin e pllakave në arteriet tuaja. Ky formim quhet aterosklerozë. Pllaka e formuar është një substancë ngjitëse e përbërë nga yndyra, kolesteroli, kalciumi dhe substanca të tjera të gjetura në gjak. Me kalimin e kohës, pllaka ngurtësohet dhe ngushtëson arteriet tuaja. Kjo kufizon rrjedhën e gjakut të pasur me oksigjen në trupin tuaj. Ajo mund të çojë në sëmundjen e arterieve të zemrës dhe sëmundje të tjera zemre.
Si mund ta di nivelin tim të VLDL-së?
Nuk ka mënyrë për të matur drejtpërdrejt nivelin tuaj të VLDL-së. Në vend të kësaj, me shumë gjasa do të merrni një analizë gjaku për të matur nivelin e triglicerideve. Laboratori mund të përdorë nivelin tuaj të triglicerideve për të vlerësuar nivelin e VLDL-së. VLDL juaj është rreth një të pestën e nivelit tuaj të triglicerideve. Megjithatë, vlerësimi i VLDL-së në këtë mënyrë nuk funksionon nëse niveli i triglicerideve tuaja është shumë i lartë.
Çfarë duhet të jetë niveli im i VLDL-së?
Niveli juaj i VLDL-së duhet të jetë nën 30 mg/dL (miligram për decilitër). Çdo gjë më e lartë se kjo ju vë në rrezik të sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
Si mund ta ulë nivelin tim të VLDL-së?
Meqenëse VLDL dhe trigliceridet janë të lidhura, mund ta ulni nivelin tuaj të VLDL-së duke ulur nivelin e triglicerideve. Mund të jeni në gjendje t’i ulni trigliceridet tuaja duke humbur peshë, duke ndryshuar dietën dhe bërë ushtrime. Është e rëndësishme të kaloni në yndyra të shëndetshme dhe të pakësoni sheqerin dhe alkoolin. Disa njerëz mund të kenë nevojë gjithashtu të marrin ilaçe.
Burimi: VLDL Cholesterol. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.
Informacioni i dhënë këtu nuk duhet përdorur gjatë ndonjë urgjence mjekësore ose për diagnostikimin apo trajtimin e ndonjë gjendjeje mjekësore. Një profesionist i licensuar mjekësor duhet të konsultohet për diagnostikimin dhe trajtimin e çdo dhe të gjitha kushteve mjekësore. Lidhjet me sajte të tjera jepen vetëm për informacion - ato nuk përbëjnë aprovime të atyre sajteve të tjera. Nuk bëhet asnjë garanci e çfarëdo lloji, as e shprehur dhe as e nënkuptuar, sa i përket saktësisë, besueshmërisë, kohës ose korrektësisë së ndonjë përkthimi të bërë nga një shërbim i palës së tretë i informacionit të dhënë këtu në ndonjë gjuhë tjetër.
