Çfarë është kolesteroli?
Kolesteroli është një substancë me pamje dylbi, e ngjashme me yndyrën, e cila gjendet në të gjitha qelizat e trupit tuaj. Trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të funksionuar normalisht. Por nëse keni shumë prej tij në gjak, mund të ngjitet në muret e arterieve dhe t’i ngushtojë ose madje t’i bllokojë ato. Kjo ju vë në rrezik për sëmundje të arterieve koronare dhe sëmundje të tjera zemre.
Kolesteroli prodhohet nga mëlqia juaj. Ai udhëton nëpër gjak mbi proteinat e quajtura lipoproteine. Një lloj lipoproteini, LDL, ndonjëherë quhet “kolesterol i keq”. Një nivel i lartë i LDL-së çon në grumbullimin e kolesterolit në arteriet tuaja. Një lloj tjetër, HDL, quhet ndonjëherë “kolesterol i mirë”. Ai bart kolesterolin nga pjesë të tjera të trupit tuaj përsëri në mëlqi. Pastaj mëlqia juaj e heq kolesterolin nga trupi juaj.
Cilat janë trajtimet për kolesterol të lartë?
Trajtimet kryesore për kolesterol të lartë janë ndryshimet në stilin e jetesës për zemrën dhe medikamentet. Ndryshimet në stil jetese përfshijnë ushqyerjen e shëndetshme, menaxhimin e peshës dhe aktivitetin fizik të rregullt.
[The rest of the translation continues in the same manner, fully translated to Albanian while maintaining the original HTML structure]
Burimi: How to Lower Cholesterol with Diet. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.