Ngrirja është një lëndim i trupit i shkaktuar nga ngrirja. Më shpesh prek hundën, veshët, faqet, mjekrën, gishtat e duarve ose këmbëve. Ngrirja mund t’i dëmtojë përgjithmonë trupit dhe rastet e rënda mund të çojnë në amputim.
Nëse keni ngrirje, lëkura në atë zonë mund të bëhet e bardhë ose e verdhë-hirtë. Mund të ndihet e fortë ose si dyllë kur e prekni. Zona do të ndihet gjithashtu e nëpërtë.
Nëse keni simptoma ngrirjeje, kërkoni kujdes mjekësor. Por nëse ndihma mjekësore e menjëhershme nuk është e disponueshme, ja hapat për t’u ndjekur:
- Futuni në një dhomë të ngrohtë sa më shpejt të jetë e mundur.
- Nëse është e mundur, mos ecni mbi këmbë ose gishtërinj të ngrirë. Ecja rrit dëmtimin.
- Vendosni zonën e prekur në ujë të ngrohtë – jo të nxehtë.
- Gjithashtu mund ta ngrohni zonën e prekur duke përdorur nxehtësinë e trupit. Për shembull, përdorni sqetin për të ngrohur gishtat e ngrirë.
- Mos e fërkoni zonën e ngrirë me borë ose mos e masazhoni fare. Kjo mund të shkaktojë më shumë dëmtim.
- Mos përdorni pllakë ngrohëse, llambë nxehjeje, ose nxehtësinë e një sobe, oxhaku apo radiatori për ngrohje. Meqenëse ngrirja e bën zonën të nëpërtë, mund ta digjni atë.
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve
Burimi: Frostbite. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.