Çrregullimi Bipolar

Çfarë është çrregullimi bipolar?

Çrregullimi bipolar është një çrregullim i humorit që mund të shkaktojë lëkundje të forta të humorit:

• Ndonjëherë mund të ndiheni shumë “lart”, të lumtur, të irrituar ose të energjizuar. Kjo quhet episode manike.
• Kohë të tjera mund të ndiheni “poshtë”, të trishtuar, të painteresuar ose pa shpresë. Kjo quhet episode depresive.
• Mund të keni të dyja simptomat manike dhe depresive bashkë. Kjo quhet episodë e përzier.

Përveç lëkundjeve të humorit, çrregullimi bipolar shkakton ndryshime në sjellje, nivele energjie dhe aktiviteti.

Çrregullimi bipolar më parë quhej me emra të tjerë, përfshirë depresionin maniak dhe çrregullimin maniako-depresiv.

Cilat janë llojet e çrregullimit bipolar?

Ekzistojnë tre lloje kryesore të çrregullimit bipolar:

• Çrregullimi bipolar I përfshin episode manike që zgjasin të paktën 7 ditë ose simptoma manike aq të rënda sa ju nevojitet kujdes urgjent spitalor. Episodet depresive gjithashtu janë të zakonshme. Ato zakonisht zgjasin të paktën dy javë. Ky lloj çrregullimi bipolar gjithashtu mund të përfshijë episode të përziera.
• Çrregullimi bipolar II përfshin episode depresive. Por në vend të episodeve të plota manike, ka episode hipomanike. Hipomanija është një version më pak i rëndë i manisë.
• Çrregullimi ciklotimik, ose ciklotimia, gjithashtu përfshin simptoma hipomanike dhe depresive. Por ato nuk janë aq intensive ose aq të qëndrueshme sa episodet hipomanike ose depresive. Simptomat zakonisht zgjasin të paktën dy vjet tek të rriturit dhe një vit tek fëmijët dhe adoleshentët.

Me çdo lloj të këtyre, pasja e katër ose më shumë episodeve manike ose depresive në vit quhet “ciklim i shpejtë”.

Çfarë shkakton çrregullimin bipolar?

Shkaku i saktë i çrregullimit bipolar është i panjohur. Disa faktorë të mundshëm luajnë rol në çrregullim. Përfshijnë gjenetikën, strukturën dhe funksionin e trurit dhe mjedisin tuaj.

Kush është në rrezik për çrregullimin bipolar?

Jeni në rrezik më të lartë për çrregullimin bipolar nëse keni një të afërm të ngushtë që e ka. Kalimi përmes traumës ose ngjarjeve jetësore stresuese mund ta rrisë edhe më shumë këtë risk.

Cilat janë simptomat e çrregullimit bipolar?

Simptomat e çrregullimit bipolar mund të ndryshojnë. Por ato përfshijnë lëkundje humori të njohura si episode humori:

• Simptomat e një episode manike mund të përfshijnë
  • Ndjesinë se jeni shumë lart, të lartë ose të lumtur
  • Ndjesinë se jeni nervoz ose i lidhur, më aktiv se zakonisht
  • Pasjen e një zemërimi shumë të shkurtër ose dukjen jashtëzakonisht të irrituar
  • Pasjen e mendimeve të shpejta dhe foljes shumë shpejt
  • Nevojën për më pak gjumë
  • Ndjesinë se jeni jashtëzakonisht i rëndësishëm, i talentuar ose i fuqishëm
  • Bërjen e gjërave të rrezikshme që tregojnë gjykim të dobët, si ngrënia dhe pirja tepër, shpenzimi ose dhënia e shumë parave, ose marrja e seksit të pakontrolluar
• Simptomat e një episode depresive mund të përfshijnë
  • Ndjesinë se jeni shumë i trishtuar, pa shpresë ose i pavlerë
  • Ndjesinë se jeni i vetmuar ose izolimi nga të tjerët
  • Të folurit shumë ngadalë, ndjesinë se nuk keni asgjë për të thënë ose harrimin e shumë gjërave
  • Pasjen e pak energjie
  • Fjetjen shumë
  • Ngrënien shumë ose pak
  • Mungesën e interesit në aktivitetet tuaja të zakonshme dhe pamundësinë për të bërë edhe gjëra të thjeshta
  • Mendimin për vdekjen ose vetëvrasjen
• Simptomat e një episode të përzier përfshijnë të dyja simptomat manike dhe depresive bashkë. Për shembull, mund të ndiheni shumë i trishtuar, i zbrazët ose pa shpresë, ndërsa në të njëjtën kohë shumë të energjizuar.

Disa njerëz me çrregullim bipolar mund të kenë simptoma më të lehta. Për shembull, mund të keni hipomaninë në vend të manisë. Me hipomaninë, mund të ndiheni shumë mirë dhe të zbuloni se mund të bëni shumë gjëra. Mund të mos ndiheni sikur diçka nuk shkon. Por familja dhe miqtë tuaj mund të vënë re lëkundjet tuaja të humorit dhe ndryshimet në nivelet e aktivitetit. Ata mund të kuptojnë se sjellja juaj është e pazakontë për ju. Pas hipomanisë, mund të keni depresion të rëndë.

Episodet tuaja të humorit mund të zgjasin një ose dy javë ose ndonjëherë edhe më gjatë. Gjatë një episodi, simptomat zakonisht ndodhin çdo ditë për shumicën e ditës.

Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?

Për të diagnostikuar çrregullimin bipolar, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përdorë shumë mjete:

• Një ekzaminim fizik
• Një histori mjekësore, e cila do të përfshijë pyetje rreth simptomave, historisë suaj jetësore, përvojave dhe historisë familjare
• Teste mjekësore për përjashtimin e kushteve të tjera
• Një vlerësim shëndetësor mendor. Ofruesit juaj mund ta bëjë vlerësimin ose mund t’ju referojë një specialisti shëndetit mendor për ta bërë atë.

Cilat janë trajtimet për çrregullimin bipolar?

Trajtimi mund t’u ndihmojë shumë njerëzve, përfshirë ata me format më të rënda të çrregullimit bipolar. Trajtimet kryesore për çrregullimin bipolar përfshijnë barna, psikoterapi ose të dyja:

• Barnat mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave të çrregullimit bipolar. Mund t’ju duhet të provoni disa barna të ndryshme për të gjetur se cili funksionon më mirë për ju. Disa njerëz kanë nevojë të marrin më shumë se një bar. Është e rëndësishme t’i merrni barnat tuaja në mënyrë të vazhdueshme. Mos i ndaloni pa folur së pari me ofruesin tuaj. Kontaktoni ofruesin tuaj nëse keni ndonjë shqetësim rreth efekteve anësore nga barnat.
• Psikoterapia (terapia e bisedës) mund t’ju ndihmojë të njihni dhe ndryshoni emocionet, mendimet dhe sjelljet shqetësuese. Ajo mund t’ju japë juve dhe familjes suaj mbështetje, arsimim, aftësi dhe strategji përballimi. Ekzistojnë disa lloje të ndryshme psikoterapie që mund të ndihmojnë me çrregullimin bipolar.
• Opsione të tjera trajtimi përfshijnë:
  • Terapia elektrokonvulsive (ECT), një procedurë stimulimi të trurit që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave. Përdor një rrymë elektrike të lehtë dhe kryhet ndërsa jeni nën anestezinë e përgjithshme. ECT përdoret më shpesh për çrregullimin bipolar të rëndë që nuk po përmirësohet me trajtime të tjera. Ajo gjithashtu mund të përdoret kur dikush ka nevojë për një trajtim që do të funksionojë më shpejt se barnat. Kjo mund të ndodhë kur një person ka risk të lartë vetëvrasjeje ose është katatonik (i paresponsiv).
  • Stimulimi magnetik transkranian me përsëritje (rTMS), një procedurë stimulimi të trurit që përdor valë magnetike për të lehtësuar depresionin. Nuk është aq e fuqishme sa ECT, por me rTMS, ju nuk keni nevojë për anestezi të përgjithshme. Gjithashtu ka risk të ulët të efekteve negative në kujtesën dhe mendimin tuaj.
  • Terapia me dritë ka treguar se është efektive për çrregullimin afektiv stinor (SAD). Shumë njerëz me çrregullim bipolar gjithashtu gjejnë se depresioni i tyre përkeqësohet gjatë stinëve të caktuara, zakonisht në vjeshtë dhe dimër. Terapia me dritë mund të ndihmojë me simptomat e tyre.
  • Ndryshimet e shëndetshme të stilit të jetës, si të bërit ushtrime të rregullta, të pasur një orar gjumi të qëndrueshëm dhe mbajtja e një ditar humori, gjithashtu mund të ndihmojnë me simptomat tuaja.

Çrregullimi bipolar është një sëmundje e përjetshme. Por trajtimi afatgjatë dhe i vazhdueshëm mund t’ju ndihmojë të menaxhoni simptomat tuaja dhe t’ju mundësojë të jetoni një jetë të shëndetshme dhe të suksesshme.

NIH: Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor