Ne të gjithë kemi nevojë të pimë ujë. Sasia e ujit që ju nevojitet varet nga madhësia juaj, niveli i aktivitetit dhe motet ku jetoni.
Uji që pini është një kombinim i ujit sipërfaqësor dhe ujit nëntokësor. Uji sipërfaqësor përfshin lumenj, liqene dhe rezervuarë. Uji nëntokësor vjen nga nën tokë. Shtetet e Bashkuara kanë një nga furnizimin më të sigurt me ujë në botë, por cilësia e ujit të pijshëm mund të ndryrojë nga vendi në vend. Kjo varet nga gjendja e burimit të ujit dhe trajtimit që ai merr. Trajtimi mund të përfshijë shtimin e fluorit për të parandaluar karieset dhe klorit për të vrarë mikrobet.
Furnizuesi juaj i ujit duhet t’ju japë raporte vjetore mbi ujin e pijshëm. Raportet përfshijnë se nga vjen uji juaj dhe cilët ndotës janë në të.
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve
Burimi: Drinking Water. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.