Glukoza në Gjak

Çfarë është glukoza në gjak?

Glukoza në gjak, ose sheqeri në gjak, është sheqeri kryesor i gjetur në gjakun tuaj. Ajo është burimi kryesor i energjisë për trupin tuaj. Vjen nga ushqimi që hani. Trupi juaj i përpunon shumicën e atij ushqimi në glukozë dhe e lëshon atë në rrjedhën e gjakut. Kur glukoza juaj në gjak rritet, ajo sinjalizon pankreasit tuaj të lëshojë insulinë. Insulina është një hormon që ndihmon glukozën të hyjë në qelizat tuaja për t’u përdorur si energji.

Çfarë është diabeti?

Diabeti është një sëmundje në të cilën nivelet e glukozës suaj në gjak janë shumë të larta. Kur keni diabet, trupi juaj nuk prodhon insulinë të mjaftueshme, nuk mund ta përdorë atë ashtu siç duhet, ose të dyja. Shumë glukozë qëndron në gjakun tuaj dhe nuk arrin në qelizat tuaja. Me kalimin e kohës, shumë glukozë në gjak mund të shkaktojë probleme të rënda shëndetësore (komplikacione diabeti). Prandaj, nëse keni diabet, është e rëndësishme të mbani nivelet e glukozës suaj në gjak brenda intervalit tuaj të synuar.

Cilat janë targetat e glukozës në gjak?

Nëse keni diabet, targeti juaj i glukozës në gjak është intervali që përpiqeni të arrini sa më shumë të jetë e mundur. Targetat tipike janë:

• Para një veze: 80 deri 130 mg/dL
• Dy orë pas fillimit të një veze: Më pak se 180 mg/dL

Targetat tuaja të glukozës në gjak mund të jenë të ndryshme, në varësi të moshës suaj, problemeve të tjera shëndetësore dhe faktorëve të tjerë. Bisedoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për intervalin më të mirë të synuar për ju.

Kur dhe si duhet të kontrolloj glukozën time në gjak?

Nëse keni diabet, me shumë gjasa do të duhet të kontrolloni glukozën tuaj në gjak çdo ditë për t’u siguruar se numrat e glukozës suaj janë në intervalin tuaj të synuar. Disa njerëz mund të duhet të kontrollojnë glukozën e tyre në gjak disa herë në ditë. Pyesni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor se sa shpesh duhet ta kontrolloni atë.

Mënyra më e zakonshme për të kontrolluar nivelin e glukozës suaj në gjak në shtëpi është me një matës të glukozës në gjak. Një matës i glukozës në gjak mat sasinë e glukozës në një mostër të vogël gjaku, zakonisht nga gishti juaj.

Monitorimi i vazhdueshëm i glukozës (CGM) është një mënyrë tjetër për të kontrolluar nivelet tuaja të glukozës. Shumica e sistemeve CGM përdorin një sensor të vogël që vendoset nën lëkurën tuaj. Sensori mat nivelin tuaj të glukozës çdo disa minuta. Ai mund të tregojë ndryshimet në nivelin tuaj të glukozës gjatë ditës dhe natës. Një sistem CGM është veçanërisht i dobishëm për njerëzit që marrin insulinë dhe kanë probleme me glukozën e ulët në gjak.

Ofruesit juaj gjithashtu do të kontrollojnë glukozën tuaj në gjak me një analizë gjaku të quajtur A1C. Ai kontrollon nivelin mesatar të glukozës suaj në gjak gjatë tre muajve të fundit. Njerëzit me diabet zakonisht bëjnë një test A1C të paktën dy herë në vit. Por mund t’ju duhet të bëni testin më shpesh nëse nuk i përmbushni objektivat tuaja të trajtimit të diabetit.

Çfarë ndodh nëse niveli im i glukozës në gjak bëhet shumë i lartë?

Glukoza e lartë në gjak quhet hiperglicemi. Simptomat që nivelet tuaja të glukozës në gjak mund të jenë shumë të larta përfshijnë:

• Ndjesinë e etjes
• Ndjesinë e lodhjes ose dobësisë
• Dhimbje koke
• Urinim të shpeshtë
• Pamje të mjegullt

Nëse shpesh keni nivele të larta të glukozës në gjak ose simptoma të glukozës së lartë në gjak, bisedoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor. Mund t’ju duhet një ndryshim në planin tuaj të ushqimit, planin e aktivitetit fizik ose ilaçet e diabetit.

Glukoza e lartë në gjak gjithashtu mund të shkaktohet nga kushte të tjera që mund të ndikojnë insulinën ose nivelet e glukozës në gjakun tuaj. Këto kushte përfshijnë probleme me pankreasit ose gjëndrat mbiveshkore.

Çfarë ndodh nëse niveli im i glukozës në gjak bëhet i ulët?

Hipoglicemia, e quajtur gjithashtu glukozë e ulët në gjak, ndodh kur niveli juaj i glukozës në gjak bie nën atë çka është e shëndetshme për ju. Për shumë njerëz me diabet, kjo do të thotë një lexim i glukozës në gjak më i ulët se 70 mg/dL. Numri juaj mund të jetë i ndryshëm, prandaj konsultohuni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për të mësuar se çfarë niveli glukozë në gjak është i ulët për ju.

Simptomat e glukozës së ulët në gjak kanë prirje të vijnë shpejt. Simptomat mund të jenë të ndryshme për këdo, por mund të përfshijnë:

• Dridhje
• Djersitje
• Nervozizëm ose ankth
• Irritim ose konfuzion
• Marrje mendsh
• Uri

Nivelet e ulëta të glukozës në gjak mund të jenë të zakonshme te njerëzit me diabet të tipit 1 dhe njerëzit me diabet të tipit 2 që marrin disa ilaçe diabeti. Nëse mendoni se mund të keni glukozë të ulët në gjak, kontrolloni nivelin tuaj, edhe nëse nuk keni simptoma. Glukoza e ulët në gjak mund të jetë e rrezikshme dhe duhet trajtuar sa më shpejt të jetë e mundur.

Edhe pse është e rrallë, ju ende mund të keni glukozë të ulët në gjak pa pasur diabet. Shkaqet mund të përfshijnë kushte të tilla si sëmundje të mëlçisë, sëmundje të veshkave dhe mangësi hormonale (mungesë e hormoneve të caktuara). Disa ilaçe, si disa ilaçe zemre dhe antibiotikë, gjithashtu mund ta shkaktojnë atë. Vizitoni ofruesin tuaj për të mësuar shkakun e glukozës suaj të ulët në gjak dhe si ta trajtoni atë.

NIH: Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjeve Digjestive dhe Renale