Dhimbje Menstruale

Çfarë janë periudhat e dhimbshme?

Menstruacioni, ose periudha, është gjakderdhje vaginale normale që ndodh si pjesë e ciklit mujor të gruas. Shumë gra kanë periudha të dhimbshme, të quajtura gjithashtu dismenore. Dhimbja është më shpesh kërcitime menstruale, të cilat janë dhimbje rrëqethëse në abdomenin e poshtëm. Ju mund të keni gjithashtu simptoma të tjera, si dhimbje në shpinën e poshtme, të përziera, diarre dhe dhimbje koke. Dhimbja e periudhës nuk është e njëjtë me sindromën para menstruale (PMS). PMS shkakton shumë simptoma të ndryshme, përfshirë shtimin e peshës, fryrjen, irritimin dhe lodhjen. PMS shpesh fillon një deri në dy javë përpara fillimit të periudhës.

Çfarë shkakton periudha të dhimbshme?

Ekzistojnë dy lloje dismenoree: primare dhe sekondare. Secili lloj ka shkaqe të ndryshme.

Dismenorea primare është lloji më i zakonshëm i dhimbjes së periudhës. Është dhimbje periudhe e cila nuk shkaktohet nga një gjendje tjetër. Shkaku zakonisht është prostaglanding në sasi të madhe, të cilat janë kimikate që prodhohen nga mitrës suaj. Këto kimikate bëjnë që muskujt e mitrës tuaj të ngushtësohen dhe zgjerohen, dhe kjo shkakton kërcitime.

Dhimbja mund të fillojë një ose dy ditë përpara periudhës suaj. Zakonisht zgjat disa ditë, edhe pse te disa gra mund të zgjasë më gjatë.

Ju zakonisht filloni të keni dhimbje periudhe kur jeni më të reja, menjëherë pas fillimit të periudhave. Shpesh, ndërsa rriteni, keni më pak dhimbje. Dhimbja gjithashtu mund të përmirësohet pas lindjes.

Dismenorea sekondare shpesh fillon më vonë në jetë. Shkaktohet nga gjendje që prekin mitrën ose organe të tjera riprodhuese, si endometriozë dhe fibroma uterine. Ky lloj dhimbje shpesh përkeqësohet me kalimin e kohës. Mund të fillojë përpara fillimit të periudhës dhe të vazhdojë edhe pas përfundimit të saj.

Çfarë mund të bëj për dhimbjen e periudhës?

Për të ndihmuar lehtësimin e dhimbjes së periudhës, mund të provoni:

• Përdorimin e një ngrohësi ose shishes me ujë të nxehtë në abdomenin e poshtëm
• Pak ushtrime
• Një dush të nxehtë
• Teknika çlodhje, përfshirë joga dhe meditim

Ju gjithashtu mund të provoni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë si medikamente antiinflamatore jo steroidale (NSAIDs). NSAIDs përfshijnë ibuprofen dhe naproxen. Përveç lehtësimit të dhimbjes, NSAIDs pakësojnë sasinë e prostaglandineve që prodhohen nga mitrës dhe pakësojnë efektet e tyre. Kjo ndihmon në pakësimin e kërçimeve. Ju mund t’i merrni NSAIDs kur fillojnë simptomat e para, ose kur fillon periudha. Mund t’i merrni ato për disa ditë. Nuk duhet të merrni NSAIDs nëse keni ulcera ose probleme të tjera stomaku, probleme gjakrrjedhje, ose sëmundje të mëlçisë. Gjithashtu nuk duhet t’i merrni nëse jeni alergjikë ndaj aspirinës. Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse nuk jeni të sigurt nëse duhet t’i merrni NSAIDs.

Gjithashtu mund të ndihmojë të pushoni mjaftueshëm dhe të shmangni përdorimin e alkoolit dhe duhanit.

Kur duhet të kërkoj ndihmë mjekësore për dhimbjen e periudhës?

Për shumë gra, një dhimbje gjatë periudhës është normale. Megjithatë, duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:

• NSAIDs dhe masat vetëkujdesi nuk ndihmojnë dhe dhimbja ndërhyn në jetën tuaj
• Kërcimet tuaja papritmas përkeqësohen
• Jeni mbi 25 dhe keni kërcitime të rënda për herë të parë
• Keni temperaturë me dhimbjen e periudhës
• Keni dhimbje edhe kur nuk jeni duke pasur periudhë

Si diagnostikohet shkaku i dhimbjes së rëndë të periudhës?

Për të diagnostikuar dhimbjen e rëndë të periudhës, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t’ju pyesë për historinë mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim pelvik. Ju gjithashtu mund të keni një ultratingull ose një tjetër test imazherik. Nëse ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor i duket se keni dismenore sekondare, mund të kryeni laparoskopi. Është një kirurgji që lejon ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të shohë brenda trupit tuaj.

Cilat janë trajtimet për dhimbjen e rëndë të periudhës?

Nëse dhimbja e periudhës suaj është dismenore primare dhe ju nevojitet trajtim mjekësor, ofruesit juaj të kujdesit shëndetësor mund t’ju sugjerojë përdorimin e kontrollit të lindjes hormonal, si pilula, shpërndarja, unaza ose IUD. Një tjetër opsion trajtimi mund të jenë ilaçe kundër dhimbjes me recetë.

Nëse keni dismenore sekondare, trajtimi juaj varet nga gjendja që shkakton problemin. Në disa raste, mund t’ju duhet kirurgji.

Burimi: Period Pain. Faleminderit MedlinePlus, National Library of Medicine.